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问题分析:你好,与你之前的吃青菜中毒是有一定的关系的,严重或持续性压力,如身体疾病,可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
意见建议:睡前半小时可洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,有助于提高睡眠质量,睡不着时可做一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
2014-09-19
问题分析:心理分析:失眠可能是由于您近期的情绪不良所导致的,可能中毒事件对您还是产生了一定影响。心理指导:偶尔的失眠并不可怕,建议您睡前保持良好情绪,听听舒缓音乐,放松身心,祝您早日康复。
2014-09-19
问题分析:心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述你患有失眠症。心理指导:建议你在睡前听听舒缓的音乐助眠,还可以吃点催眠的药辅助治疗,希望我的建议能帮助你,欢迎下次咨询。
2014-09-19
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