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用脑过度跟失眠有关吗

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

每次用脑过度,就会出现失眠症状,晚上整夜睡不觉,没有睡意,或多梦,第二天头昏脑胀,没有精神,已经持续10天左右了。

想得到什么帮助:

请问怎样预防失眠呢?

思言
思言 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:6249        评价:0

问题分析:你好,神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。

意见建议:建议平时可以多做点运动,一些休闲项目,减轻压力,尽量多放松心情。可以改善睡眠,希望对你有帮助。

2014-04-12
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