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更年期综合征症状该怎样才能得到缓解呢?

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我原来体质就不是太好,现在到了更年期就得了更年期综合征,身体就变得更差,经常虚弱无力,而且,头晕浑身出汗,这种情况该怎么办更年期综合征要注意些什么才能缓解?

想得到什么帮助:

更年期综合征的症状该怎样才能得到缓解?

尚慧玲
尚慧玲 职称:副主任医师
佛山市第一人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,更年期综合症的症状很多人都不一样。大多都是烦躁,睡眠不佳之类,而且是越想越睡不着。基本是想着哪里会难受基本上哪里就会难受。缓解方法应该是调节自己的心态,更年期综合征并不可怕,基本每个女性都会有

2014-09-30
刘德顺
刘德顺 职称:主任医师
成都市妇女儿童中心医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1631        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-09-30
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更年期综合征症状该怎样才能得到缓解呢?
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