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今天早上吃了2碗绿豆粥十个左右的饺子,和...

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

今天早上吃了2碗绿豆粥十个左右的饺子,和三个糯?

想得到什么帮助:

今天早上吃了2碗绿豆粥十个左右的饺子,和三个糯米珍珠丸子,这样是不是吃的太过于多了?目前本人正在减肥!。

王昀
王昀 职称:主任医师
上海第十人民医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:224        评价:0

问题分析:你这样吃的太多了,是减不下去的,建议你要少吃多运动才可以减肥成功的。

意见建议:肥胖是因为你吃的太多,运动的太少,造成脂肪堆积而成的。

2014-09-27
李烜
李烜 职称:副主任医师
江苏省中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:15        评价:0

问题分析:健康指导:您好,确实有点多,减肥过程中最好不要吃太多的碳水化合物,但也不能不吃,建议您多吃蔬菜水果。可以拌点凉拌菜或是蔬菜水果沙拉等,主食1天不要超过1斤,可以多吃些豆腐干等含蛋白质较高的食物。

2014-09-27
胡金辉
胡金辉 职称:副主任医师
湖南省中医附一医院 中医乳腺外科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:健康指导:您好,早上胃经当值,1般情况下早上吃的东西身体都是可以消化吸收完全的,不会再体内堆积,所以不用太担心,要是想减肥的话,最好是晚上少吃点,适当的运动,这样虽然效果不快,但是不会反弹。

2014-09-27
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