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抑郁症的自我治疗

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

由于工作压力大,我发现我出现了一些反常的行为,从我在网上查询的资料我知道我肯定是得了抑郁症,我也不想去医院进行治疗,不知道抑郁症有没有自我治疗的方法

想得到什么帮助:

得了抑郁症可以自我治疗吗?有自我治疗的方法吗?

王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:你好,抑郁症是一种精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食差、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

意见建议:建议:出现这种情况应及时治疗,适当减轻压力,多去外面走动,放松心情,平时多和朋友、亲人交谈。

2014-10-02
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