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得了抑郁症的人平时要注意哪些呢?

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

几年前得了抑郁症,也有医生说是强迫思维症,主要症状是见到什么事情都要把它记录下来,比如果偶然碰见或想起很多年不见的朋友或过去的同事,就一定要弄清楚人家的名字,如果想不起来就会非常痛苦,饭也吃不下觉也睡不着。

想得到什么帮助:

我想了解怎么治抑郁症,平时在生活中要注意些什么呢?

王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
向他提问已帮助用户:4538        评价:1

问题分析:你好,抑郁症一般由于心里疾病引起的。主要表现为不自信,瞧不起自己,感觉自己做什么都不对,做什么都不顺心,怕这怕那不想动觉得自己好失望等。

意见建议:建议:生活中注意保持良好的心态,及时排解各种心里压力。平时和亲人、朋友多沟通,交流。有时间也可以通过旅游或者登山等方式来缓解压力。饮食应清淡。

2014-10-13
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