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抑郁症患者平时应该注意些什么?

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

我发现我最近变得很不正常,总是想的很多,晚上通宵失眠,睡不着,对小事很容易烦,自己控制不住自己,总是乱对别人发脾气。

想得到什么帮助:

抑郁症患者平时应该注意些什么?

彭纯清
彭纯清 职称:副主任医师
南华大学附属第一医院 精神科
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问题分析:你好,患者可以找些事情做,分散精力:有人患上抑郁症后,什么也不想干,觉得什么也没意思,整天不出门,也不愿意和别人多说话,为此更加孤僻。治疗抑郁症应该注意什么呢?其实,正确的做法是要勇敢地走出去,多和人交流,尽量找些事情干,一来锻炼了身体,二来分散了注意力,这样就不总盯着自己的病了,反而对疾病的康复有好处。

2014-10-04
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