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如何防止抑郁症反复发作

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

自从3年前我离婚之后,我就得了抑郁症,当时还有过自杀倾向,后来家人带我去看了心理医生,之后一直服用抗抑郁药物,现在我感觉自己好了很多了,没以前那么抑郁,偶尔会主动参加一些活动,我暂时还没有停药,我害怕抑郁症会发作。

想得到什么帮助:

应该如何防止抑郁症反复发作呢?

段小虎
段小虎 职称:主管药师
天脊医院 药剂科
向他提问已帮助用户:574        评价:0

问题分析:您好,抑郁就怕复发您要定期去医院复查,再有您的心态一定要好,要对自己有信心还有就是要多参加户外活动多与人沟通,多参加体育运动,在运动中忘掉不高兴的事抑郁就会越来越远的。

意见建议:体育运动是抑郁自我治疗的最好办法,在运动中找回自信,

2014-10-15
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