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问题分析：您好！根据您的描述睡眠时间或质量不满足影响白天社会功能的一种主观表现。由精神因素、身体因素、环境因素、药物因素等等。
意见建议：建议放松心情，养成良好的生活习惯，参加有益身心健康的活动，饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，居住环境舒适。希望对您能有所帮助，谢谢！
2014-10-16
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