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戒烟应该怎么戒

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

我好几次都想要戒烟,又一次甚至已经三天没吸一根烟,但是后来又放弃了,实在太难了,有什么好的办法吗?我不想在吸烟了。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

想要成功戒烟

邓佳慧
邓佳慧 职称:医师
康复科
向他提问已帮助用户:6223        评价:0

问题分析:您好,关于戒烟的方法,可以因人而异。一般来说,戒烟要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。

意见建议:建议,开始戒烟后,要注意充实自己的生活,不要和吸烟者在一起,想吸烟时,可以转移一下注意力。

2014-04-01
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