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更年期综合征多吃哪些东西?

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

我晚上睡觉的时候总是失眠多梦,还有出汗,看什么东西都觉得不顺眼,周末的时候自己去医院做了一下检查,结果显示我得了更年期综合征。

想得到什么帮助:

更年期综合症日常多吃哪些?

焦浦生
焦浦生 职称:主任医师
李惠利医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1488        评价:0

问题分析:你好,围绝经期综合征患者日常多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

2014-10-14
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更年期综合征多吃哪些东西?
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