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怎么减肥对身体比较好?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我以前很瘦的家人也都不是太胖的人,可是自从工作后我的体重那真是飞速增长,以前的衣服早早的都不会穿了而且还在不断变胖,朋友都建议我吃药减肥效果快也明显,但是我担心有副作用。

想得到什么帮助:

怎么减肥对身体比较好?

张新生
张新生 职称:主任医师
重庆市中医院 中医呼吸科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,最好的办法是运动减肥还有在吃饭上进行节制不能暴饮暴食,也不要喝酒,运动一定要坚持时间和运动量,对身体没有副作用也不容易反弹。

2014-10-15
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