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喝奶昔能减肥吗?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

喝奶昔能减肥吗,真的管用吗,我很想减肥又减不下来,我就是肚子胖,怎么才能很好的减肚子呢?

周斌
周斌 职称:主任医师
广安门中医院 中医消化科
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问题分析:奶昔可能会有效果,不过减肥的作用可能不会那么明显的,一般的还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现减肥的。指导意见:你也可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的,同时只有长期的坚持,才会有很好的减肥的效果的。

2014-10-26
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