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减肥用什么方法最好啊?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我脸上胖嘟嘟的全是肉,我喜欢脸小点,就是尽可能的小,越小越好,该怎么做啊.我大腿小腿非常粗,夏天都不敢穿短裤。怎么能以最快的速度最有效的瘦腿?

想得到什么帮助:

减肥用什么方法最好?

袁超
袁超 职称:主治医师
西安市中医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:你好,建议你瘦脸时多做脸部远动,瘦脸操:咬肌训练清晰脸部轮廓,下颚训练收紧下巴赘肉,嘟嘴训练消除法令纹路,眼睑训练防止眼窝深凹,瞠目训练完美整体眼眶,额头训练光滑平整印堂,眉心训练柔和皱眉丑纹。

2014-10-26
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