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晚上睡觉时间正常,早上7点醒然后就再没瞌

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

我一般晚上11点半左右,有时候11点就睡了,也有更早的。但是早上都是7点左右就醒了,然后就基本没瞌睡了。。我记得前断时间我都还是早上醒了,然后立马又睡着了,迷迷糊糊的,反正还可以继续睡。但是现在一醒就,真的醒了,还很准时,不知道是不是有问题哦、、、:

王晓蕾
王晓蕾 职称:副主任医师
上海市同济医院 消化内科
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问题分析:你好,依据你的这种情况分析,你的现象没有大问题。

意见建议:这可能你是把生物钟调整过来了,七点起床不是很早的

2014-11-05
李永涛
李永涛 职称:副主任医师
临夏州人民医院 内分泌科
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问题分析:生物钟起的作用,如果你不想这样,就不要管他,等上几天就会恢复,如果你是长时间这样,就很难改过来,但是还是可以得过来,但是你要是不该过来,就会一直这样,不过,你不可以老是改变自己的生物钟,不然你会感到全天精神提不起来

意见建议:养成良好的睡眠习惯,科学睡眠,科学休息,放松身心,保证睡眠质量就没问题。

2014-11-05
张斌
张斌 职称:主任医师
门头沟区医院 消化内科
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问题分析:这个并不是疾病的,只是因为养成了一定的生物钟,是不需要治疗的

意见建议:建议不必过于担心,是很正常的情况,不需要任何的治疗的

2014-11-05
蒋鑫
蒋鑫 职称:主治医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:睡眠生物钟改变,可能是习惯形成,一般不是病理性疾病。如果没有其它不适,一般问题不大。

意见建议:建议看中医,辩证施治,如果没有异常,一般不需处理。

2014-11-05
洪江
洪江 职称:主任医师
上海第一人民医院 心血管内科
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问题分析:应该是由于生物钟因素导致。

意见建议:一般情况下建议调整情绪,这种情况对于身体没有影响。

2014-11-05
李丹
李丹 职称:副主任医师
齐齐哈尔医学院第一附属医院 心血管内科
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问题分析:你好,是正常的生物钟引起的

意见建议:对于大部分的白领来说,都会存在这种情况,因为上班已经养成了这种很准时的生物钟,夜间睡觉最低也要保证有7小时的休息时间。

2014-11-05
王莉瑛
王莉瑛 职称:主任医师
北京协和医院 消化内科
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问题分析:这种状况考虑是由于近期心里压力比较大,比较疲劳所致!

意见建议:建议一直保持良好的生活习惯,规律作息时间…

2014-11-05
刘明生
刘明生 职称:主任医师
北京协和医院 神经内科
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问题分析:根据你描述的这些问题是很正常的啊

意见建议:这些都是生物钟调节的,你这个是健康的现象的啊。。

2014-11-05
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晚上睡觉时间正常,早上7点醒然后就再没瞌
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