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上半身瘦下半身肥胖

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

上半身瘦下半身肥胖我是男生20岁下半身很胖上半身很瘦整个人看起来很不协调现在1米76体重只有120请问有什么方法能让我上半身强壮看起来比较协调呢

王培利
王培利 职称:副主任医师
西苑医院 中医心内科
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问题分析:这是典型的梨形身材,很多女性的肥胖都出自下半身的水肿型肥胖,减肥是一个逐渐的过程,即使服用减肥药也不会迅速瘦,并且很有副作用

意见建议:可以少食多餐,多吃水果蔬菜代替主食,同时每天跳绳半小时以上,坚持就会有效果

2014-11-11
吴煜
吴煜 职称:主任医师
西苑医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好:最好的减肥方法就是运动,这样可以使肌肉拉伸,脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以,晚上不要吃脂肪的食物。

意见建议:建议蔬菜为主。只要做好运动,避免久坐,就睡都能达到目的。希望可以帮到您。

2014-11-11
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上半身瘦下半身肥胖
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