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用什么方法减肥不反弹

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我是一个没有毅力的胖子,整天吵吵着减肥,可是就是坚持不下来,导致我现在非常的胖,看着别人都非常的苗条我很羡慕,就下决心来减肥,不知道有没有好的方法

想得到什么帮助:

请问如何减肥见效快

贺用和
贺用和 职称:主任医师
广安门中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-11-24
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