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红枣当零食吃行不行?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

朋友外出旅游归来,给我带了一大包免洗红枣,味道很不错。听说红枣补血,恰好,我近期体检血红蛋白在正常值的低值。请问吃红枣要不要限量,能把它当零食随便吃吗?

想得到什么帮助:

红枣当零食吃行不行?

张悦
张悦 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4215        评价:0

问题分析:您好,若无糖尿病的话,适量进食(如一次吃3~7个),对血红蛋白偏低的人是有裨益的。 需要提醒的是,一大包红枣不要一次性吃光,因为含糖量太高,尤其是糖尿病病人最好少吃

意见建议:建议,红枣易滞湿气,合并咳嗽、痰多、湿重腹胀、舌苔较厚等情况者,应少吃为妙。儿童如有蛀牙,亦不应多吃红枣。

2014-04-09
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