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什么食物含钙很丰富?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我最近感觉到自己的身体不适特别的舒服,因此老妈就从药房里买了很多的补品给我吃,可是不想吃钙片类的东西,想从食物里面吸收。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

什么食物里面含钙量很丰富?

邹勇杰
邹勇杰 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:4970        评价:0

问题分析:你好!富含钙的食物很多,像牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等。

意见建议:建议您不仅要多吃含钙的食物,还要注意多晒太阳促进钙的吸收。

2014-04-09
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