您的当前位置:首页 >

压力大该怎么缓解?

已采纳
性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我这段时间因为失业和家庭方面的关系,所以精神压力感觉很大,每天晚上睡不着觉,还总是头疼,有时候还会突然喘不过气。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

压力大有什么缓解的办法吗?

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:你好!压力大,心烦,最好是出去散散心,让自己开心些,或者是让自己专注于某件让自己有兴趣的事情。

意见建议:建议出去运动运动,不要劳累,不要熬夜,白天让自己充实些,放松自己的心情。

2014-04-09
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
压力大该怎么缓解?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字