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治疗失眠的食物是什么?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

从上星期以来,我就睡不好了,晚上入睡很困难,睡着后还很容易惊醒,白天晕晕沉沉的,头晕头痛的厉害,请问,治疗失眠的食物是什么?

想得到什么帮助:

治疗失眠的食物是什么?

刘爽
刘爽 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4782        评价:0

问题分析:你好,晚上失眠睡不着的时候,也可以考虑吃点小米粥。

意见建议:建议晚上可以熬一些小米粥,放凉,等入睡前,可以喝。

2014-04-13
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