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主持晚会急需减肥

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我因主持晚会急需减肥,需在25天内瘦5斤,请问早餐米粥加小菜,午餐一根玉米,晚餐一碗米粥,然后拿苹果当零食,这样25天能减下5斤吗?

想得到什么帮助:

我的上述饮食25天能减下五斤吗?对身体有没有伤害,比如导致月经不调,胸部缩小什么的?

李宇豪
李宇豪 职称:医师
小儿皮肤科
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问题分析:减肥必须在营养均衡的前提下能健康安全地减肥,主要是要摄入低热量均衡营养的食物

意见建议:坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态

2014-04-13
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主持晚会急需减肥
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