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容易变得紧张焦虑怎么办?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

不知道最近怎么回事,总是容易变得比较的紧张焦虑,整个人都恍恍惚惚的,没有什么精神,不知道为什么会这样,很担心。

想得到什么帮助:

总是容易焦虑怎么办呢?

冰倩
冰倩 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5681        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持良好稳定的生活状态,调整自己的情绪。

意见建议:建议学会释放生活中的压力,稳定自己的心情,调整自己的状态。

2014-04-16
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容易变得紧张焦虑怎么办?
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