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总是产生焦虑的情绪怎么办呢?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最近一直比较的焦虑,整个人的精神状态也不是很好,我很担心自己的健康,但是不知道应该如何调整自己的情绪?

想得到什么帮助:

焦虑情绪应该怎么应对?

宇恒
宇恒 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:2993        评价:0

问题分析:您好,经常性的情绪焦虑会对人产生负面影响,需要注意一下。

意见建议:建议保持良好的心态,同时在加强锻炼的同时,放松自己的心情。

2014-04-22
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