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失眠多梦

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以前也偶尔做梦、搬房子后经常做梦、感觉一晚上也没有睡沉过、是不是东西摆放有问题、请高人指点!

郭爱庆
郭爱庆 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:你好,失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系。

意见建议:建议你,失眠多梦的治疗方法有很多种,只有找准失眠多梦的原因,才可以对症下药,从根本上治疗失眠多梦,从而恢复良好的睡眠。

2015-02-03
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