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怎样控制饮食,减肥

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

想要减肥但就是控制不住饮食,老是想要吃东西怎么办?还有为什么我体重不重但看起来却很胖?

想得到什么帮助:

该如何治疗

一聪
一聪 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:2661        评价:0

问题分析:控制饮食的方法有很多种,比如少吃高糖、高脂肪的食物,如果饥饿难以忍受的话,可以吃一些番茄、黄瓜等含糖量低的食物。

意见建议:饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2014-04-19
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