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请问平时吃的坚果热量高么?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

本人是个零食控,尤其是喜欢口感香脆的各种坚果,觉得既营养又健康,所以每天没事儿的时候就会吃点儿。听人说坚果的热量很高,这是真的么?

想得到什么帮助:

了解坚果的热量

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