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失眠睡不着怎么办

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我这几天晚上死活睡不着,到了白天7点人就突然软了,然后开始睡觉,一睡就是睡到下午5点。今天我到现在都睡不着,呵欠一直打个不停,但就是睡不着。躺在床上不断提醒自己别想其他的,刚准备迷迷糊糊的 去然后心里感到很激动,因为马上要睡着了,心跳加快又醒了,如此反复循环,真的要疯了我。

周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
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问题分析:上述情况是失眠的,引起的原因很多,一般和精神紧张,压力大,心情不好等原因引起的,

意见建议:建议注意放松心情, 避免精神紧张,减轻压力, 药物方面可以给与口服解郁安神颗粒进行治疗

2015-02-13
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