失眠可能是哪些原因引起的?
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问题分析:您好,导致失眠有很多因素有影响作用,如工作压力大,精神紧张,睡眠环境嘈杂等 。
意见建议:建议您可以在睡前喝一杯牛奶,睡前尽量使自己保持平静,不要想太多的事情。
2014-04-25
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