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节食对减肥效果大么?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我一直不知道如何才能进行减肥,自己也想不到什么好的方式,我很想知道节食对于减肥的效果好不好,我很担心。

想得到什么帮助:

节食有助于减肥么?

思言
思言 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:6249        评价:0

问题分析:您好,经常性的节食不仅对于身体健康不好,减肥的效果也是因人而异。

意见建议:建议形成良好的生活习惯,多吃健康的食物,同时多多的锻炼。

2014-04-23
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