您的当前位置:首页 > 营养保健科

早上经常起的很早好不好?

已采纳
性别:男 年龄:36岁

病情描述:

我平时睡眠不多,很多时候早早就起来了,白天精神状况也还可以,但不知道这样时间长了会不会容易得某些疾病啊,求指教!

想得到什么帮助:

了解早起好不好

史利
史利 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3629        评价:0

问题分析:您好,睡眠时间因人而异,不过成人最好要保持7小时左右的睡眠时间。

意见建议:建议您平时保证足够的睡眠时间,还要保证很好的睡眠质量。

2014-04-24
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
早上经常起的很早好不好?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字