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总是熬夜会影响身体健康么?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我最近比较容易熬夜,整天的睡眠质量都不好,很想改善自己的睡眠质量,但是不知道可以做点什么,应该怎么办。

想得到什么帮助:

熬夜影响健康么?

李宇豪
李宇豪 职称:医师
小儿皮肤科
向他提问已帮助用户:2679        评价:0

问题分析:你好,熬夜会对身体健康造成影响,需要尽量保持良好的生活习惯。

意见建议:建议日常生活中积极地加强锻炼,不要熬夜,注意放松心情。

2014-04-26
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