问题分析：你的情况属于消化功能差引起的,注意生活饮食并适当调整加强营养支持增强体质锻炼即可恢复,必要的时候需要就诊检查胃肠道恢复健康.祝你永远健康.平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等，多吃水果和蔬菜，比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等，希望能够帮到你。

问题分析：据患者自己描述 自己体重偏轻 吃饭胃口不好 别人嘲讽下有自卑感 苦恼郁闷想寻求帮助

意见建议：总的来说 脏腑功能很重要 特别是脾胃吸收功能 如果没有其他病理性病变情况下 建议做个专业检查后 进行中西医调理 辩证施治 不过别着急哦