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失恋了，心情非常糟糕怎么办呢？

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性别：男 年龄：26岁

病情描述：

前段时间女朋友突然给我说，她要跟我分手，当时我以为她是在跟我开玩笑，现在我相信了，因为她喜欢别的男人了。

想得到什么帮助：

失恋怎么办呢

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失恋了，心情非常糟糕怎么办呢？
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