问题分析：根据你的情况考虑，你是由于气血亏虚引起的现象导致的症状。

意见建议：建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊治疗即可。

问题分析：可以适当补充维生素e，以增强人体的抗氧化能力，如有条件可以去看中医，

意见建议：根据辨证采用中药调理也能取得很好的效果；平时可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。

问题分析：老年人的代谢不好的话就很容易会造成老年斑，所以可以考虑通过一些方法进行相应的调整也都有一定的作用的。

意见建议：可以用一些大风子油或者是用一些景天祛斑膏进行调整，一般来说效果都比较不错，不用过度的担心。