问题分析：你好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。

意见建议：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。

问题分析：从上述的情况来看，表现为冬季时候手足发凉，很难感觉暖和，个人分析可能为局部植物神经功能紊乱的可能性比较大，仍需进一步明确是否有自身免疫系统疾病

意见建议：个人意见：躯体植物神经功能紊乱可能性大。建议可以考虑口服一些改善神经功能的药物治疗，更重要的是进一步检查血沉、自身抗体、风湿因子

问题分析：工作上是比较累吗？平时休息的怎么样？平时注意锻炼身体，饮食要规律。

意见建议：这种症状食物补助就会缓解，考虑患者年龄问题，应规律生活，避免劳累，药物治疗也可，如果在一段食物补助后无缓解，可到中医科就行汤药辅助调理。

问题分析：这考虑是有阴虚，阳虚并见，阴阳两虚的表现，要高营养，高维生素饮食，

意见建议：这建议你要采用补中益气丸在配合桂附地黄丸等来治疗，要加强身体锻炼，

问题分析：你好，根据你的描述可能是阳气虚弱导致的，建议你一定要注意锻炼，不要吃寒凉的食物

意见建议：可以服用附子理中丸治疗，吃一些温补的食物如羊肉、兔肉等，适当的运动促进血液循环