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问题分析：日常所吃的食物中有较多的种类，都具有较好的防癌抗癌作用。比如一些海产品和水产品类中的海参、鳖、海鱼、龟等。这类食物能提高机体抵抗力和免疫力，有防癌抗癌功效。还有一些真菌类的食物，比如黑木耳，银耳，杏鲍菇，鸡腿菇，香菇等等，这里菌类食物，对人体免疫功能有良好改善作用，从而能提高人体对疾病的抵抗能力。
意见建议：另外，还有一日三餐中经常食用的一些禽蛋类，奶类和瓜果蔬菜类，如红薯，大蒜、芦笋，西兰花，生姜等等，都有一定的防癌抗癌作用。
2021-03-28
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