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夏威夷果功效与作用及禁忌

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性别:女 年龄:28岁

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夏威夷果功效与作用及禁忌医生,这个病让我最近总是感觉身体不舒服,该做哪些检查啊?

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夏威夷果功效与作用及禁忌

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问题分析:夏威夷果属于一种营养丰富的坚果类食物,其果仁富含蛋白质,脂肪、氨基酸等多种营养,还含有钙质,锌,铁,磷,烟酸等多种微量元素,能够很好的调节血脂,还能起到防止钙质流失,避免人体骨质疏松的功效。其含有的蛋白质和氨基酸,有良好的健脑益智作用。但是夏威夷果油脂较高,不容易被消化,尤其是胃不好的患者尽量少吃。

意见建议:另外,还需主要夏威夷果的脂肪含量较高,吃多了,容易发胖。

2022-07-21
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夏威夷果功效与作用及禁忌
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