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怎样才能安全有效的瘦脸?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我的脸上脂肪很多,尤其笑的时候还有双下巴,要怎么瘦脸呢

项祖闯
项祖闯 职称:主任医师
浙江省立温州第一医院 中医综合科
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问题分析:像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。

2014-06-18
王庆民
王庆民 职称:主任医师
北京协和医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:241        评价:0

问题分析:就是需要减肥,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2014-06-18
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