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指甲月牙基本上没有,平时手脚怕冷,吃苦

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

指甲月牙基本上没有,平时手脚怕冷,吃苦瓜,绿豆太多易头晕应该怎么治疗?

潘兆军
潘兆军 职称:主任医师
营口市中心医院 神经内科
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问题分析:健康指导:您好,指甲月牙可以反应出一个人的气血,手脚怕冷体现出您血液循环差,阳气不足!苦瓜绿豆都属于寒凉食物,不建议您吃,夏天正是排毒排寒气的好时候,建议多吃温性如红豆汤,生姜红茶,桂圆红枣等温补食物,少吃生冷瓜果类!尤其是西瓜香蕉绿豆等!希望对您有帮助!

2014-06-16
楚建民
楚建民 职称:主任医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:有可能是血液循环不好,身体健康差,应该补充蛋白质和黑色食物,应该多运动,加速血液循环,促进末梢神经血液循环,就会改善手脚怕冷的现象,一般吃苦瓜和绿豆是不会头晕的,你有没有血压低的毛病,如果有苦瓜有降压的作用,就应该少吃,以防降低血压,导致头晕。

2014-06-16
楚建民
楚建民 职称:主任医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:首先您要是总头晕建议前往医院检查,看看血糖、颈椎、血压。传统医学认为苦瓜、绿豆都有清热去火的疗效,偏寒凉,要是您体内本身受寒无异于雪上加霜(气血不足),可以找专科医生看看,饮食上建议多吃点姜(炒菜时多放点),西瓜、梨偏凉的水果少吃,换成龙眼荔枝类,桂圆大枣生姜加点肉类煲汤喝(冬季干姜羊肉),少吹空调少饮冷饮,姜枣茶配红糖也是您不错的选择。饮食上要清淡易消化严禁高盐厚味煎炸烧烤腌制熏制酒精饮料碳酸饮料等。适量的有氧运动促进新陈代谢血液循环也有帮助。

2014-06-16
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