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戚风蛋糕减肥

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我特别的喜欢吃甜食,特别是奶油蛋糕,,可是听说奶油吃多了会长胖,我好担心体重会上升,请医生指点

陈文元
陈文元 职称:副主任医师
佛山中医院 中医呼吸科
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问题分析:您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

2014-06-25
徐凤芹
徐凤芹 职称:主任医师
西苑医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝健康

2014-06-25
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戚风蛋糕减肥
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