您的当前位置:首页 >

杂粮煎饼减肥

已回复
性别:女 年龄:30岁

病情描述:

怎样正确减肥,节食减肥能吃主食跟肉类吗?请医生帮我指点一下,本人现在160,130斤

刘建和
刘建和 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

2014-06-28
马清翠
马清翠 职称:住院医师
滨州市中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,根据你的情况分析 还是有关系的 关键在于运动 减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。

2014-06-28
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
杂粮煎饼减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字