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我觉得自己有抑郁症了

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我觉得自己有抑郁症了

潘丽妹
潘丽妹 职称:副主任医师
广西龙泉山医院 心理咨询科
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感 兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体 育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

2014-06-30
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