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怎么有效瘦腿 矫正腿型

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

大腿很多肉,偏粗,从后面看腿有点弯不怎么直,要怎么才能有效的瘦腿和塑腿型?

吴江林
吴江林 职称:主治医师
广东省中医院 中医骨科
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问题分析:塑造美腿可以经常做下蹲的动作,这个同时还可以锻炼大腿内侧的肌肉,每次洗完澡按摩腿部,可以保持腿部的线条,经常做踮脚运动,可以瘦小腿,每天可以喝些酸奶,酸奶也可以减少脂肪。

2014-07-18
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