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腿粗,出去搬木方能瘦下来呢

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

腿非常粗,穿裤子总是腿穿进去后腰却挤出一块,搬木方能不能让腿瘦下来,或者有没有其他方法可以瘦腿。

黄志坚
黄志坚 职称:副主任医师
上海曙光医院西院 中医肛肠科
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问题分析:这种腿粗的表现是由于缺乏锻炼,脂肪堆积引起的。首先要注意饮食,少吃油腻的食物和肉类,淀粉类的食物也要适当减少,多吃一些瓜果蔬菜。然后就是多多运动,经常锻炼腿部,加快脂肪的消耗,也可以冷热交替促进腿部血液循环,这些都可以瘦腿。

2014-07-19
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腿粗,出去搬木方能瘦下来呢
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