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问题分析：要培养自己快乐的情绪,多找朋友聊,逛街,还要多参加户外运动,想想快乐的事情,保持充足的睡眠,可以结交一些年龄比自己小的,经常活动手指,还要多做深呼吸,洗澡解忧,步行排忧,有些事情不要想太多太复杂,简单就好!
2014-07-14
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