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怎么减肥才能不反弹呢?

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性别:男 年龄:19岁

病情描述:

男我是一个刚刚高中毕业的学生,我是有些胖的,我想在大学里换个形象所以我就想减肥,可是听说减肥都是很可能反弹的,我又很担心。

想得到什么帮助:

怎么减肥才能不反弹?

邬斌
邬斌 职称:主任医师
南京中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:您好,减肥是持之以恒的事情,不可急于求成。原则一:不要摄取让身体寒冷的食物原则二:不要摄取过多盐分,运动是最好的减肥方法。泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。主要还是要靠自己的坚持,祝你减肥成功。

2014-07-30
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