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应该通过什么样的方法进行减肥?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

女我从小到现在一直就特别的肥胖,特别是在最近几年的时间里更是胖的不成样子了,身上和各个部位都很胖。有的时候在稍微运动一会以后就会累的特别的厉害,最重要的是因为肥胖我也没有男朋友,所以我就决定进行减肥了。

想得到什么帮助:

请问,应该通过什么样的方法进行减肥?

李中玉
李中玉 职称:主任医师
河南省中医院 中医乳腺外科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

2014-08-02
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