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最近总失眠应该怎么办呢?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

男最近一段时间晚上总是失眠,睡不着觉,在床上躺着很难受,想睡睡不着,就算有的时候很累,但是也还是一样睡不着,应该怎么办呢,怎么治疗的效果好一些啊?

想得到什么帮助:

尽快治疗好失眠的问题

钟天平
钟天平 职称:副主任医师
广东省人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:202        评价:0

问题分析:你好。平时每天睡前喝一杯热牛奶或者温的蜂蜜水,睡前用热水泡脚半个小时,尽量让自己放松一些。慢慢调理,会好的!

2014-08-03
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