失眠之后应该多只哪种食物哪
已回复相关问题
问题分析:您好,我认为可以多吃一些香蕉.香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠。祝您健康.
2014-08-23
更多想知道的
免费向万名专家医生提问